七月三日 素人盃舉重賽 5/5號開報 手刀來報名 都練了這麼久還不來 表現自己 卡緊啦！......

初學者 力量總是多於技術動能，雖然輕的重量可以穩定，不過重量只要增加就會帶來晃動。 初學者 重量...

2017世界大學運動會我當工作人員 2025世界壯年運動會我準備參賽 若你想參與世界性賽事 來...

我已經持續舉重運動二十年以上🏋️‍♀️ 訓練上難免有傷痛不舒服 因為Power clean是兼具爆發...

喬安 是瑜珈、皮拉提斯、健身教練，不過跑來練舉重，怎麼差這麼多！ 喬安 練全蹲抓 第一次來說意外...

練這動作上次大約二十年前 應該是高中時期 近期看很多人練 我也來練一發 240只有一下很可憐！ 一...

我們第一次上重量 ，活動度有些影響，不過做的算順利，讓我們一步一步練... 每週從宜蘭來上課，精神很...

學員 是一個大學教授也是知名科技人，週一與他上課..他說[舉重]這運動滿適合書呆子。 我說問什麼🤔 ...

舉重女神 郭婞淳 2021年亞洲錦標賽 59公斤級 抓110kg破世界紀錄 挺137kg ...

恭喜 舉重女神郭婞淳 抓舉110kg 破59公斤級新世界紀錄...